Am Anfang des Leistungs-Coachings steht die möglichst konkrete Bestimmung der Themen und Ziele. Anschliessend werden die Schritte definiert, mit welchen diese erreicht werden sollen. Daraus ergeben sich bereits erste Anhaltspunkte für die Dauer des Coachings sowie ein ungefährer Zeitplan.

Leistungs-Coaching ermöglicht eine Steigerung der Leistung, indem dem Klient ermöglicht wird, sein ganzes Potenzial einzusetzen und auszuspielen. Dies erlaubt eine persönliche Weiterentwicklung sowie das Erzielen von Topresultaten beispielsweise im Spitzensport, aber auch bei Führungskräften in der Wirtschaft. Hierbei kommt der mentalen Steuerung auf den richtigen Zeitpunkt hin grosse Bedeutung zu.